دل تنگی یعنی ...

باسط:گشاینده

امام رضا(علیه السلام) می فرمایند: هر کس در سحرگاه با طهارت دو دست را به سوی آسمان بردارد و ده بار یا باسط بگویدو دست   های خود را به صورت خود بکشد ،هرگز محتاج نگردد و از غم نجات می یابد و از این ذکر ، روزی بر وی فراخ گردد و هرگز مغموم و مقبوض نگردد.

کریم: بخشش کننده

امام رضا(علیه السلام) می فرمایند: هر کس که این اسم را به دل بسیار بگوید، حضرت کریم مقاصد دنیا و آخرت او را کفایت می فرماید.

ودود: بسیار مهربان

امام رضا(علیه السلام) می فرمایند: هر کس در روز جمعه از جهت الفت بین زن و شوهر بر ۱۰۰۱ مویز یا بر طعام بخواند و هر دو بخورند، دوستی و مؤانست یابند.

باعث: برانگیزاننده

امام رضا(علیه السلام) می فرمایند: هر مومنی که در بند شهوت باشد یا آنکه نفس خود را کشته ولی دوباره امری به او دست می دهد که به آن عمل قیام می نماید، هفت روز و هر روز ۵۰۰ بار این اسم را بگوید.

بر: نیک خواه

امام رضا(علیه السلام) می فرمایند: هر کس این اسم را بر کودک بخواند تا به سن بلوغ از آفات روزگار در ایمن باشد.    

تواب: توبه پذیر

 امام رضا(علیه السلام) می فرمایند: هر کس روزی ۳۰بار یا تواب بگوید، وسوسه از دل او برطرف می گردد و توبه او پذیرفته می شود.

جلیل: بزرگوار

امام رضا(علیه السلام)می فرمایند: هر کس ۷ روز این اسم مبارک را به مشک و زعفران و گلاب و شکر بر نان بنویسد و بخورد و هر روز یک نان صدقه بدهد به برکت این نام او را در میان خلاق اعزاز و احترام تمام می شود.

خبیر: آگاه

امام رضا(علیه السلام)می فرمایند: هر کس اسم خبیر خداوند را بسیار بگوید از شر شیطان و جور سلطان و بلایای ناگهانی در امان باشد.(۸۱۲یا ۲۰ یا ۱۱مرتبه)

شکور: پاداش دهنده

امام رضا( علیه السلام ) می فرمایند: جهت دفع غم و کدورت ۴۱بار این اسم را بخواند و بر آب بدمد و بیاشامد تاغم های او دفع گردد

لطیف: مهربان

امام رضا(علیه السلام) می فرمایند: هر کس در هر روز ۸۰ بار این اسم را بخواند از هیچ مقصود، نامراد نگردد و مهمات او کفایت شود.

قهار

امام رضا(علیه السلام) می فرمایند: هر کس که این اسم را بسیار بگوید خداوند متعال غم و رنج و زحمت دنیا را از دل وی بردارد و بر نفس خود غالب بیابد.

مجیب

امام رضا(علیه السلام) می فرمایند: هر کس ۱۱۰ بار بگوید و حاجت خود را عرضه بدارد، حاجات او برآورده می شود و هر کس بر این اسم مداومت نماید از نکبات و سختی های دنیا در امان می ماند.

متقدم

امام رضا(علیه السلام) می فرمایند: هر کس در هنگام خوف این اسم را بسیار بگوید ایمن بگردد و از هیچ چیز نترسد.           

ممیت

امام رضا(علیه السلام) می فرمایند: آن کس که نفس اماره بر او غالب باشد و بخواهد که مطیع وی گردد باید که در وقت خواب هر دو دست را بر سینه خود نهد و ۱۰۰ بار یا ممیتبگوید و بعد از آن هم چنان تکرار بکند تا به خواب برود، حق تعالی نفس او را مطیع وی می گرداند.

برگرفته از کتاب سبک زندگی از منظر امام رضا(علیه السلام) از صفحه۱۸ تا ۲۷ انتشارات ودیعت